@ayu0388 さん、こんにちは!
電話番号が必要となるログイン方法は、2段階認証を有効にしている場合です。
2 段階認証の問題を解決するの記事をまずご覧ください。緊急バックアップコードや、アカウントにリンクしているデバイスがあれば、ログインが可能です。
ログインについてサポートが必要な場合、ログインできない場合のお問い合わせフォームよりお問い合わせください。
問題のアカウントとは別のアカウントにログインしている場合は、一旦ログアウトしてから、上記のページにアクセスしてください。